enerzijds gronding en contact met de aarde, anderzijds met een ruimer hartsvemogen.

Het contact met de natuur, met de buitenlucht, met de grond, met de aarde, is bovenal wat je nu veiligheid geeft en tot rust brengt. Longaandoeningen hebben te maken met verdriet, dit kennen we vanuit de oude Chinese Geneeskunde, in dit geval bovenal collectief verdriet. Het gemis aan contact met de aarde is groot, dit contact herstellen brengt diepe heling. Dus zorg voor jezelf en verhoog je lichaamsbewustzijn. Zelfzorg is sowieso bij velen op de achtergrond geraakt, laat dit een structurele stimulans zijn. En door beter voor jezelf te zorgen, kan je ook beter voor anderen zorgen. Werk dus aan je energetische gronding, en zoek hulp indien dit geblokkeerd blijft. Verder zijn er de belangrijke richlijnen op fysisch niveau: drink veel water, warme dranken zijn ook goed, ga voldoende buiten, eet zuiver voedsel en let extra op hygiëne. En ja, vermijd grote groepen mensen, grote groepen zijn voor velen een uitdaging voor afgrenzing en zelfzorg.

Anderzijds is er ons empathisch vermogen, longen zijn energetisch gekoppeld aan het hart: er zijn voor mekaar, op deze aarde, verbinding maken op een ruimere manier, inclusief gaan denken, niet exclusief. Het is de hartsverbinding die nu op gang komt, die belangijk is. Polariseren helpt niet, panikeren evenmin. Word je steeds bewuster van je verbinding met de ander en de draagkracht van je hart. Word je tegelijk steeds bewuster van je liefde voor de aarde, deze planeet, waar we nu met zovelen op vertoeven. 

Dit verhoogd bewustzijn is nodig om je immuniteit op peil te houden, zowel fysisch als emotioneel en mentaal. Een hoger bewustzijn is nodig om jezelf te versterken, om zo ook zorgzaam naar anderen te kunnen zijn zonder oordeel, en zonder jezelf te verliezen. Ik wens aan allen een warm hart gestoeld op sterke gronding***

Ilse Scheers, maart 2020