Wanneer we de weg naar zelf-realisatie bewandelen, is het nog vaak verleidelijk om terug te vallen in dualiteit. Vaak willen we nog handelen of reageren terwijl in feite gewoon aanwezig zijn het enige is wat we moeten doen. In het moment blijven, voelen wat er gevoeld moet worden, alle emoties accepteren, en je hoofd niet laten tussenkomen want zo grijpen we vaak naar het verleden of springen in de toekomst. Het leven is hier en nu, alles wat er gebeurt heeft een betekenis en onze integrale lichaamsbeleving geeft ons alle informatie die we nodig hebben. Diepe verbinding met onze kern en herverbinden, elke keer als er een golf door ons heen komt, geeft ons de kans om in het moment te blijven, om te kiezen voor vrede, om in Liefde te blijven.

Ilse Scheers, mei 2015, volle maan